VERV

Minimum çabayla nasıl kilo vereceğinizi ve formda ve sağlıklı kalacağınızı merak ettiyseniz, başka yere bakmayın; kapsamlı fitness uygulaması burada. Verv bunun için hepsi bir arada fitness ve sağlık çözümünüzdür.

Bu sağlık uygulaması, tümü basitlik, etkililik ve kişiselleştirmeyle tanımlanan dört yapı taşına sahiptir: fiziksel aktivite, beslenme, uyku, genel sağlık ve farkındalık. Verv, hem erkeklere yönelik antrenmanları hem de her yaştan ve vücut tipinden kadınlara yönelik antrenmanları içerir.

Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için kapsamlı fitness çözümleri kütüphanesinden beğendiğinizi seçin:

GENİŞ FITNESS EGZERSİZ ÇEŞİTLERİ

• Kilo kaybı için çok çeşitli ev egzersizleri;

• Tüm sorun bölgeleri için vücut sıkılaştırıcı fitness programları;

• Direnç bantlarıyla yapılan antrenmanların toplanması;

• Motivasyonunuzu yüksek tutacak benzersiz 30 günlük fitness mücadeleleri.

KOŞU VE YÜRÜME EGZERSİZ SEANSLARI

• Kilo kaybı ve vücut tonu için çok çeşitli antrenman programları;

• Sesli talimatlarla aralıklı antrenmanlar;

• Antrenman ilerlemesinin takibi için ayrıntılı istatistikler;

• Kilo verme ve sağlığınızı iyileştirme hedeflerinize göre tasarlanmış, kişiye özel ev egzersiz planları.

HER ZAMACA VE GELİŞMİŞ SAĞLIĞA UYGUN YEMEK PLANLARI

• Daha iyi fitness antrenmanı sonuçları için hazırlık süresi ve kalori sayısını gösteren lezzetli tarifler;

• Keto ve aralıklı oruç planları;

• Vegan ve vejetaryen planları;

• Fitness antrenmanınıza fayda sağlayacak yemek planı koleksiyonları.

MEDİTASYON & YOGA UYGULAMALARI

• 270'den fazla rehberli meditasyon ve kısa uygulama;

• Adım adım rehberli meditasyon kursları;

• Stresi azaltmak için 5 dakikalık meditasyon single'ları;

• Daha iyi uyku, kaygı giderme ve diğer meditasyon avantajlarına yönelik programlar.

Egzersizlerin, yoga uygulamalarının, yemek planlarının, meditasyonların, koşu ve yürüyüş seanslarının ayrı ayrı veya etkinliklerin birleşimi olarak keyfini çıkarın. Öyle ya da böyle, deneyiminizden en iyi şekilde yararlanın.

Not: Arka planda çalışan GPS'in sürekli kullanımı pil ömrünü önemli ölçüde azaltabilir.

Bu uygulama yalnızca bilgilendirme amaçlı geliştirilmiştir. Herhangi bir fitness programına başlamadan önce daima doktorunuza veya doktorunuza danışmalısınız. Sonuçlar değişebilir.

Gizlilik Politikası: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/

Kullanım Koşulları: https://verv.com/terms-conditions/

Bizi takip edin!

Facebook: https://facebook.com/Verv/

Twitter: @verv_inc

Instagram: @verv